2La técnica del espejo. La técnica del espejo es una de las más utilizadas en las dinámicas de autoestima, tanto para jóvenes como para adultos. ¿Cuántas veces te miras al espejo sin observarte

Cierralos ojos y déjate llevar. En esta dinámica, colocaremos una venda en los ojos de una persona para que no pueda ver. Deberá llegar a la otra punta de la sala sorteando objetos con la ayuda de los demás. Ellos deberán dar instrucciones claras y precisas y dar soporte a la persona que no ve para que logre confiar.
Enla habitación del bebé coloca un espejo de seguridad (irrompible) en horizontal a ras de suelo, bien atornillado a la pared, y frente a él sitúa unas colchonetas para que el bebé pueda estar.
1º Frente al espejo, mírate al ojo derecho y decreta 45 veces con tu corazón afirmaciones, como las que en breve te expongo, relacionadas con el hemisferio emocional. Luego si ves que estas afirmaciones no son para ti, puedes crear las tuyas: Soy Valiosa o Valioso. Soy capaz de dar Amor. Solicitud de eliminación Referencia: solainstitut.es. Paraayudarles a expresar esas sensaciones o emociones, muchos psicólogos recurren al juego del espejo, que es “una dinámica empleada con niños y Unespejo. Una radio. Walkie-talkies que se cargan con la luz solar. Arcos y flechas. El objetivo de esta dinámica es mirar cómo se desenvuelve el debate y la capacidad de ponerse de acuerdo de los miembros del grupo. Dinámica del desafío. Para esta dinámica necesitarás una caja en donde pondrás trozos de papel con diferentes desafíos.
13 Esculpir un sentimiento. Conocer la forma en la que el otro se siente es una habilidad importante para desarrollar la empatía. En este juego, se trata de escribir las emociones en pedazos de
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  • dinamica del espejo en una caja para adultos